それいゆ【自分の時を創るアトリエ】akiko style

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心と体のために

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心と体のために

モーニングページを私が朝起きてすぐにしない理由(継続したいから)

先日モーニングページを数年ぶりに再開したことを記事で書きました。→モーニングページを再び!一応おさらいですが、モーニングページとは下の本で著者のジュリ…

  • 2020.11.23
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心と体のために

モーニングページを再び!

こんばんは!珍しくもう夜になろうかとしている時刻にブログを書いています :-D さてさて、11月は絶賛内観月間ということをYouTubeのリーディングでもお…

  • 2020.11.19
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【美容的おやつ】簡単かぼちゃプリンの作り方

やっと涼しくなってきた感が昨日、今日で出てきました!秋はかぼちゃやさつま芋など、おやつでもかなりイケる野菜が活躍する時期ですね ;-) そしてどちらも美容に…

  • 2020.09.13
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【自分の暮らし】秋に向けてしたいこと(家庭菜園編)

いやぁ、あっつい! 残暑が今年はかなり長く続くと以前TVで聞いた気がするのですが、ここ最近もすごく暑いので、ちょっとした趣味?程度の・・・家庭菜園作業が中…

  • 2020.08.30
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美容にも良い!夏バテ解消デザートドリンクの作り方

この週末は関東では雨が降るようですが、(久々に涼しげな雰囲気は待ち遠しい♪)私は本来夏の雰囲気は大好きなのです。こんな風に極暑となっている今は、命の危険が伴…

  • 2020.08.21
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おうちヨガをした後に感じること(時間の使い方に変化が出る)

毎日はできていないけど(過去には毎日していた時期もあったのに・・・)ヨガの時間を家でなるべくとるようにしています。このことは以前も記事で書いたことがあります…

  • 2020.07.16
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仕事後夕方のプチガーデニングが楽しい

この季節は色々な種を植えるのに適しているし、夏は緑があると涼やかなので少しづつ植物を育てています。 今日は先ほど猫も楽しむことができるハーブのキャッ…

  • 2020.06.9
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暑くて忙しい日の超簡単さっぱりずぼらレシピ(大根)

最近は蒸し暑い日が多いですね :-)外で仕事の日はランチが外食になるのですが、時間が遅いので夕食の時に軽く済ませたくなる時がありま…

  • 2020.06.4
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最近の趣味・興味あること(仕事と趣味と生活と)

最近知った、Googleが提供している「Google Arts & Culture」。美術に興味がある人なら、とてもオススメのサイトです ;-…

  • 2020.05.5
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非常食のご飯セットがやっと届き、そして深夜の地震で考えたこと

だいぶ前にAmazonで注文していたものの、なかなか届かなかった非常食がやっと昨日届きました。  随分届くまでに時間がかかったので、注文が今は多いので…

  • 2020.04.12
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