【動画】自分の時創りレッスン#14オラクル内観ノートで自分を整える(インナーチャイルドが伝えること)

YouTubeに自分の時創りレッスンNo14をアップしました。

今回の内観テーマは「インナーチャイルドが伝えること)です☆

 

インナーチャイルドというのは自分の中の「内なる子供性」のこと。

心の中にずっといる子供の自分だとイメージすると良いと思います。

今回の内観は目を瞑って自分のインナーチャイルドの様子を探ることをします。

探るといっても、自分が心の中でイメージをして

自分のインナーチャイルドとコンタクトをとるような想像をしてみてください。

 

難しく感じるかもしれませんが

自分がなんとなくでも良いので、ありのまま感じたように

自分のインナーチャイルドの様子を把握します。

少し心を落ち着けて、ゆったり目を瞑ってやってみてくださいね😊

 

私は今回の内観はすごくスラスラとスムーズにできて、

多分、今までの内観とこの時創りレッスンのノート作りの中で

1番短時間でできました✨

 

最後はインナーチャイルドに必ずお礼の言葉をかけてあげてください。

それではまた☆

*今回のインスタグラムへのアップは、本日中にできると思います。

 

 

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